Dieses Wochenende wurde am Samstag von Thorsten unserem 2. Vorsitzenden und am
Sonntag von Björn dem Vorsitzenden der AUSH gestaltet.
Thorsten wollte uns Grundlagen vermitteln. Die Basis für die Umsetzung und
Ausführung der Technik. Hier ging es um das korrekte Ausweichen, die richtige
Distanz zum Partner und die Weiterführung bis hin zum Abwurf. Aus jeder
Position, langsam und genau erläuterte er die Bewegungsabläufe, so dass jeder in
der Lage war die Technik auszuführen. Immer wieder wurde auf die Zentrumsarbeit
und die Position der Tegatana zum Hara hingewiesen.
Viel zu schnell verging die Lehrgangszeit, so das wir nur noch wenig Spielraum
hatten, nach vorgegebenen Techniken, wechselseitig im Randori – welches auch den
Abschluss des Tages bildete – diese umzusetzen. Ein schöner Nachmittag auf der
Matte.
Am Sonntag war Björn unser Dozent, der uns den Stab näher bringen wollte. Das
heißt – wie führe ich den Stab, wie bewege ich mich im Raum, welches freie
Umfeld brauche ich. Zunächst folgten einzelne Übungen zur Abwehr mit dem Stab.
Dem folgten dann die Angriffe Yokomen uchi und Shomen tsuki. Dann wurden beide
erlernten Bewegungsabläufe mit einem Partner in Form einer Übung (Angriff und
Verteidigung) kombiniert. Nach und nach klappte es ganz gut und so wurden noch
verschieden Techniken mit dem langen Stock durch unseren Vorsitzenden
vorgegeben. Hier machte Björn noch einmal deutlich, wie fließend weich und ohne
zu reißen geführt wird und wie in Längsrichtung des Stabes gearbeitet werden
muss. Den Abschluss bildete eine mawashi-Technik mit dem Stab, die sehr
vorsichtig umgesetzt wurde, da der Hebel – bei zu schneller Bewegung – sehr
schmerzhaft sein konnte.
Nach diesem guten Lehrgangsvormittag blieb uns noch ein sonniger
Sonntagnachmittag im Kreise der Familie.

Vielen Dank an die Referenten.

Ralf Appel